Sú časté a majú rôznu intenzitu. Typicky sa prejavujú v záhlaví, v oblasti zátylku, a kdekoľvek
v oblasti krčnej chrbtice alebo jej prechodu do hrudnej chrbtice. Môžu vystreľovať
za oči alebo do horných končatín.
Pokiaľ do končatiny vystreľuje v presnom pruhu, ide takmer iste o bolesť spôsobenú
dráždením nervového koreňa. Príčinou tu môže byť dráždenie koreňa vyskočenou medzistavcovou
platničkou alebo kostným výrastkom = osteofytom, čo je prejav degenerácie stavca.
V oblasti krčnej chrbtice je najviac svalových úponov, ktoré sa môžu ľahko prekrížiť a vymknúť našej kontrole, čo môže viesť k zníženej pohyblivosti či bolesti
hlavy v dôsledku zacviknutého nervu.
Moja priateľka mala problém s nepretržitým
pískaním v ušiach, problém však nebol v ORL, ale ako sa potom zistilo, v
oblasti krčnej chrbtici, kde mala silne ochabnuté svalstvo, kvôli čomu mala aj zlé
držanie tela.
Takže nielen pravidelnou masážou, ale aj posilňovaním svalstva predchádzate
mnoho problémom. Majte hlavne na pamäti, že problémom je lepšie predchádzať než
ich riešiť až nastanú.