Bolesti související s pohybovým aparátem

Svaly v těle jsou původně určeny buď pro udržování vzpřímené polohy těla (svaly tonické) nebo pro vykonávání určitého pohybu a práce (svaly fázické). Následkem sedavého způsobu života a nedostatečným fyziologickým pohybovým aktivitám používáme svaly v nesprávných funkcích.

Vznikají tím na jedné straně nadměrně silné a zkrácené svalové skupiny a na straně druhé svalové skupiny nadměrně oslabené. Dlouhodobě trvající poruchy funkce pohybového aparátu bývají často příčinou bolestí a při delším trvání způsobují prokazatelné strukturální změny, které dále komplikují centrální řízení pohybu.

Mezi nejčastější příčiny funkčních poruch patří nesprávné provádění základních každodenních činnosti - leh, vstávání, sed, postávání, stoj, chůze, činnosti spojené s předklony, zvedání, přenášení, tlačení a tahání předmětů.

Pravidelnou masáží tyto problémy redukujete, zlepšujete prokrvéní a elasticitu svalů, trhlinky se zacelují a bolesti odeznívají.

Autor článku: Richard Pavlík